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교육 스마일 목사의 행복 클리닉 (김성호 목사) - 배우자를 배우자

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작성자 코리안저널 댓글 0건 조회 211회 작성일 19-07-26 02:32

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부부 상담을 위한 훈련을 받기 위해 가트만 연구소(The Gottman Institute)에서 주관하는 세미나에 참석한 적이 있습니다. <내 아이를 위한 감정 코칭>의 저자이기도 한 존 가트만 박사 부부는 결혼생활을 성공적으로 만드는 일곱 가지 원칙을 다음과 같이 제시합니다.

1. 애정 지도를 상세히 그릴 것 
2. 상대방을 배려하고 존중하는 마음을 기를 것
3. 상대방에게서 달아나지 말고 진심으로 대할 것
4. 상대방의 의견을 존중할 것
5. 해결 가능한 문제는 두 사람이 해결할 것
6. 둘이서 막다른 골목에 부닥친 상황을 극복할 것
7. 함께 공유할 인생의 의미를 발견할 것

가트만 박사는 행복한 결혼생활을 위한 7가지 원칙들 가운데 ‘애정 지도를 상세하게 그리라”를 가장 첫 번째 원칙으로 둡니다.  그는 상대방에 대한 지식은 사랑을 키워줄 뿐만 아니라, 결혼 생활이 폭풍에 휩쓸렸을 때에도 그것을 견디어 낼 수 있는 강한 힘을 부여해준다고 주장합니다. 서로에 대한 상세한 애정 지도를 갖고 있는 부부는 역경에 처하거나 충돌했을 때, 이것을 극복하는 힘이 훨씬 강하다는 것입니다. 
부부 상담이나 세미나를 하면서 ‘애정 지도 테스트’를 합니다. 다음의 질문에 솔직하게 대답하면, 부부는 자신들의 애정 지도의 수준을 한 눈에 알 수가 있게 됩니다. 결혼 생활이 어떨지 정확히 알기 위하여 부부가 함께 이 질문에 대답해 보길 바랍니다. 다음 각 문장을 읽고 ‘예’나 ‘아니오’로 표시를 합니다. 

♥ 배우자의 친구 이름을 말할 수 있다.       
♥ 배우자가 현재 무엇 때문에 스트레스를 받고 있는지 말할 수 있다.
♥ 최근에 배우자의 신경을 몹시 곤두세우는 사람들의 이름을 알고 있다.
♥ 배우자의 인생의 꿈을 몇 가지 들 수 있다.
♥ 배우자가 가진 종교에 대한 믿음과 생각을 잘 알고 있다.
♥ 배우자의 인생 철학에 대해서 이야기할 수 있다.
♥ 배우자가 가장 싫어하는 형제자매 또는 친척 이름을 말할 수 있다. 
♥ 배우자가 좋아하는 음악을 알고 있다.
♥ 배우자가 좋아하는 영화를 3편 들 수 있다.
♥ 배우자는 내가 현재 스트레스를 받고 있다는 것을 잘 알고 있다. 
♥ 배우자가 이제까지 경험한 가장 특별한 사건을 3가지 이상 알고 있다.
♥ 배우자가 어렸을 때 경험한 가장 괴로웠던 일을 말할 수 있다.
♥ 배우자의 인생에서 최대의 소망과 꿈을 말할 수 있다.
♥ 배우자가 현재 가장 걱정하고 있는 것을 말할 수 있다.
♥ 배우자는 내 친구들의 이름을 알고 있다.
♥ 두 사람 가운데 어느 한쪽이 복권으로 큰 돈을 타게 되면 상대방이 무엇을 하고 싶은지 알고 있다.
♥ 배우자와 만났을 때의 첫인상을 자세히 말할 수 있다.
♥ 나는 주기적으로 배우자의 주변 일들에 대해 듣고 있다.
♥ 나는 배우자가 나를 충분히 알고 있다고 생각한다.
♥ 배우자는 내 소망과 희망을 알고 있다.

채점: 예’를 1점으로 해서 점수를 매긴다.
10점이상: 당신들은 강하게 결합되어 있다. 배우자의 일상 생활, 두려움, 꿈에 대해서 꽤 상세한 ‘애정 지도’를 가지고 있다.
10점 미만: 당신들의 결혼 생활에는 개선해야 할 점이 있다. 아마 충분히 대화할 시간이 없던가, 서로 화제를 다루는 방법에 대한 연구가 부족한지도 모른다.

배우자(配偶者)를 한자로 보면, ‘짝을 지은 사람’ 이라는 뜻으로, 나와 결혼한 남편이나 아내를 말합니다. 그런데 공교롭게도 한글에서는 ‘경험을 통해 알게 된다’는 뜻의 ‘배우다’와 발음이 같습니다. 행복한 부부가 되려면 배우자를 배워야 합니다. 상대방이 자기를 충분히 알고 있으며 이해하고 있다고 느끼는 것 이상으로 기쁜 일은 없습니다. 배우자를 더 잘 알고, 배우자에게 자기 마음속에 있는 것을 자세하고 솔직하게 나눌 수 있는 것이 행복한 결혼 생활의 첫걸음입니다. 
 
   
 
김성호 목사 
텍사스 기쁨의 교회 담임 
남부개혁대학 & 신대원 기독교 상담학 교수
 
 
문의: 443-857-0129
Joyfulpca@gmail.com
www.Joyfulpca.org
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