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운동생리학 정보컬럼 ( Dr. 이기현 ) - 기능의학에서 해독요법이란?

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작성자 코리안저널 댓글 0건 조회 295회 작성일 19-10-04 02:30

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자동차를 자신의 몸보다 더 세심히 아끼며 관리하는 주변사람들을 찾는 것은 그리 어려운 일이 아니다. 데시보드에 뜬 오일체인지 경고등은 절대 무시하지 않지만 자신의 혈관에 찌꺼기가 끼어 경고를 보내는 신체의 경고등은 쉽게 무시하는 경우가 많다. 아래에 제시된 “예” “아니오” 질문을 듣고 몸이 보내는 독성반응에 대해 관심을 가져보자. 

□ 같은 나이대 친구들에 비해 자신은 건강하지 않거나 활력이 없다고 생각하는가?
□ 항상 기운이 없고 축 쳐져있나?
□ 최근 기억력이 쇠퇴한 경험이 있는가?
□ 종종 우울하고 의기소침한적이 있나?
□ 일년에 한두번 꼭 감기에 걸리는가?
□ 월경전 증후군, 자궁섬유종, 유방섬유낭종 등의 질환을 가지고 있는가?
□ 특별한 원인과 이유없이 근육통을 자주 경험하는가?
□ 입냄새가 심하거나 대변에서 심한 악취가 나는가?
□ 얼굴과 등에 여드름이 자주 나는가?
□ 소변색이 어두운가?
□ 혈색이 어둡고 오른쪽 어깨가 자주 아픈가?
□ 눈이 침침하고 따가운가?
□ 손발이 자주 붓는가?
□ 담배를 피우는가?
□ 샴푸, 린스로 머리를 감는가?
□ 세제로 빨래를 하는가?
□ 코팅후라이팬으로 요리를 하는가?
□ 새집, 새차를 최근에 샀는가?
□ 벽에 페인트를 칠한 집에 사는가?
□ 페트병에 생수를 마시는가?
□ 인스턴트, 가공육, 밀가루 음식을 주식으로 하는가?
□ 탄산음료, 아이스크림을 즐기는가?
□ 화장을 매일 하는가?
□ 불소가 함유된 수돗물에서 샤워를 매일하는가?
□ 일회용 접시와 보온병을 자주 사용하는가?
□ 식빵을 토스트 해서 먹는가?
□ 가공 시리얼을 자주 먹는가?  
 
혹시 누가 해독요법으로 위에 질병과 증상들을 개선하는데 효과적인지 묻는다면 기능의학으로 질병을 치료하는 카이로프랙틱 의사(DC), 한의사, 접골의사(DO), 자연치료의사들은 모두들 당연히 해독요법이 질병들을 치료한다고 말들을 한다. 현대의학이 전하는 해독요법의 효능은 전혀 과학적 근거가 없다고 전하지만 기능의학 (카이로프락틱)과 현대의학(운동생리학)을 함께 공부한 필자의 관점에서 보는 해독에 대한 생각을 앞으로 몇주에 걸쳐 이야기를 전할 예정이다. 
 
독성물질은 서서히 우리몸에 축적된다. 해독을 관장하는 기관에서 처리하는 능력보다 더 많은 양의 독성 대사물질들이 축적되면 우리몸은 인체에 해롭지 않은 다른 화학물질들에 대해서 점진적으로 민감성을 높이게 된다. 모든것이 대량화, 상업화, 가공화가 된 현대사회를 사는 우리는 그동안 건강에 치명적인 해로운 독성물질에 오염된 물과 공기, 그리고 음식에 노출되어 왔다. 이런 독성물질의 노출을 감소시키고 적절한 영양소를 우리몸에 제공한다면 위의 증상들도 어느정도 개선할 수 있게 된다. 
 
독성물질이란?
독성이란 세포의 기능과 구조에 해로운 효과를 가져다주는것을 의미한다. 어떤 독성물질은 약간의 해를 입히는 반면 어떤 독성물질은 인체에 치명적인 해를 가져다 준다. 다음의 물질들은 대표적인 인체세포에 해를 끼치는 독성물질들이다. 
▶ 중금속
▶ 잔류성 유기오염물질 (POPs)
▶ 미생물 오염물 (Microbial compounds)
▶ 단백질 대사 분해산물들 (Breakdown products of protein metabolism)
 
수천가지의 독성물질들 가운데 우리 인체에서 찾아지는 독성물질들은 위의 4가지 독성물질에 모두 분류되는 다음의 물질들이다. 
 
◎  납, 카드뮴, 수은, 유황 등
◎  다환방향족탄화수소 (PAH/Polycyclic aromatic hydrocarbons): 고기와 같은 단백질을 태우면 검게되는 부분.
◎  담배연기 부산물질 (500여종의 유해화학물질)
◎  휘발성 유기화합물 (Volatile organic compounds): 페인트나 가구코팅제 등
◎  비프탈레이트 (Phthalates): 플라스틱 용기
◎  아크릴아마이드: 곡류를 태울때 생기는 독성물질 (프렌치푸라이, 토스트)
◎ 다이옥신(플라스틱 쓰레기 태울때 생김/소각장), 퓨란 (PCDFs), PBDEs, PCBs
◎ 수영장 염소 소독 부산물 (유기염소)
◎ 유기염소 살충제
◎ 에스테르성 살충제 (농약)
◎ 제초제
◎ 해충방지제 (실내 바퀴벌레 약, 실런트)
◎ 소독제

인체에 쌓인 독성물질을 중화하고 개선하는데 대표적으로 이용되는 해독의 장기는 간과 쓸개, 그리고 신장이다. 현대인의 생활환경은 간에 심각하게 부담을 주며 간과 신장이 해독하지 못하고 남은 잉여 독성물질이 혈관을 타고 다니면서 우리의 건강을 위협하며 건선, 만성피로, 자가면역질환, 만성두통, 여드름과 같은 질병과 증상으로 표출되기도 한다. 다음주는 인체장기들이 어떻게 독성물질들을 해독하고 정화하는지에 대해 알아보자. 
 
 
 
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